（禁欲201日目・一食20日目）
オナ禁・禁欲を始め、さらに一日一食の減食を始めてからは、必ず朝は
・トマトジュース１杯（200ｃｃ）
を飲む習慣をつけました。
トマトジュースにはオナ禁・禁欲、さらには1日1食・長寿遺伝子にも関連する重要なものも含まれています。
それを今回、ブログ2話目として記事にしてみましょう。
禁欲とトマトジュース
トマトジュースに含まれている「リコピン」という栄養素は、禁欲をしているものにとって非常にありがたいものです。
リコピンは不射精禁欲にとって超重要な「精子の運動率」や「精子の濃度」を高めることが、カゴメの試験データで表されています。
禁欲をしていなくても「不妊に悩んでいる男性」にはもってこいの手軽な飲み物です、しかもお手頃。
また男の天敵でもある「DHT（ジヒドロテストステロン）」も抑制することができます。
飲み始めたとあるきっかけ
私が飲み始めたきっかけは、一日一食を始めて「食費が浮いたから・・・」というのもありますが、それとは別に一番重要なことそれは、
リコピンは尿道を綺麗にし前立腺がんを抑制します。
一日一食についてはこちらより
三大欲求の食欲を「一日一食」にすることによって起きる劇的効果
よくインターネット上で見かけるものは
・オナ禁は射精しないことにより前立腺がんリスクを高める
と書かれていますが、それを抑制するものがリコピンであれば、トマトジュースを飲めば安心して長期禁欲が出来ると確信したからです。
また一日一食から発生するとされる「アディポネクチン」という長寿遺伝子、それと似た物質で「オスモチン」という成分があります。
ついでを言うとオスモチンはジャガイモ、トウモロコシ、ピーマン、トマトなどから摂取でき「メタボ予防」「糖尿病予防」にもなります。
私はもともと自慢できないメタボ腹
余談になりますが、いまより１年半前の不射精禁欲ということを知らなかった私はいわゆる
・どうしようもないメタボ腹
でした。
家族からにも馬鹿にされ「パパ、そのおなか！」や、妻や妹からは「そのうちお腹をテーブル替わりにして皿のっけられるんじゃない」とまでこき下ろされてました。
しかし「不射精禁欲によって意思をもった身体」は、それを「断じて許しません」でした。
その目に見えぬ命令に当時は従わざるを得なかったのですが、結果は現在、腹筋が割れてきました。シックスパックまでもうすぐです。
たまに会った知り合いなどからにやけ顔で「貫禄良くなってきたねぇ～」なんて言われるのはもうこりごりです。
関連記事
巷に言われるオナ禁・禁欲効果、そのオナ禁の奇跡の効果を解説！
あえてムラムラ感を増幅させる7つのサプリメント
私はさらに「亜鉛」「エビオス」など、ちまたに言われている「テストステロンに良い」とされるサプリを「合計7種類」毎日欠かさず飲んでいます。
いつか全てお伝えしますが、この7種類は
・テストステロンを出来るだけＭＡＸまで増強したい
また
・どんどんと精子を体内で作らせ体中を駆け巡らせたい
ために調べてたどり着いた結果の7種類です。
服用している敢えてムラムラ感を増強させるサプリについて
＊ちなみに亜鉛は身体への吸収率が低く、それを補うためにエビオスともう一つのサプリでビタミンＣを取り、トマトジュースと一緒に朝飲みながら吸収率を出来るだけ上げています
まとめ・テストステロンは一体どこまで上げれるのか？
またスポーツはテストステロン（戦いの本能）を上昇させると書かれ、その中でも武道や格闘技はまさに「戦い」なので最も良い。
私はその武道・格闘技の2つを禁欲してからは、時間が許す限りほぼ毎日練習していました。
不射精禁欲 ＋ 空手＆格闘技 ＋ 7種のサプリ＋リコピン（トマトジュース）＋ 一日一食 ＋ 古来の精力増強（精子製造）法 ＝ ？？？？
関連記事
・いったい自分のテストステロンがどのくらいになっているのか？
・サプリやリコピンで大量に製造されても射精されない精子はどのように身体を巡っているのか？
など、
ここまで日数が経過すると、よく解らなくなってきています。
自分の身体がロールプレイングゲームのパラメーターみたいに、日々数値化して上昇しているのが目で見てわかると、
みな努力のし甲斐も出てくるのでしょうけどね。
これを機にあなたへも禁欲トマトジュース生活をおすすめします。
カゴメ トマトジュース食塩無添加 スマートPET 720ml×15本[機能性表示食品]